Mehr bewegen!
Das Quidditch-Team des TuS Ost spielt heimwärts. Am kommenden Sonntag den 16. Februar richtet das Team im Sport- und Lernpark (Heeper Fichten) einen Spieltag der NRW-Liga aus. Zuschauer*innen sind herzlich willkommen!
Die Begegnungen:
Wir freuen uns über Neugierige!
Zwei neue Fahrräder im Studio
Vor kurzem wurden zwei neue Cardiogeräte für das Vereinsfitnessstudio „PhysioSport“ angeschafft. Es handelt sich dabei um zwei verschiedene Arten von Rädern. Das erste Rad ist ein sogenanntes „Airbike“, welches nicht nur durch die Fußpedale, sondern auch noch mit den Handgriffen betrieben werden kann. Diese Art des Fahrrads kennt man auch aus dem Crossfitbereich und eignet sich hervorragend für kurze, knackige und intensive Intervalle. Das zweite Rad ist ein eher klassisches Modell, an dem man viele Einstellungen vornehmen und Intervalle und auch lange Cardioeinheiten gleichermaßen gut trainieren kann.
Neugierig geworden? Na dann gleich los ins Studio, unsere TrainerInnen freuen sich auf interessierte Mitglieder und die, die es werden wollen.
Euer Team TuS Ost
Startschuss nach den Sommerferien, nächste Woche geht es wieder in die Vollen!
Die Kinder (und die Eltern) aus den bestehenden Kursen sind wieder herzlich eingeladen, sich in den Bewegungslandschaften auszuprobieren, auszupowern und Neues kennenzulernen. Nicht alle Turnhallen sind jedoch ab dem allerersten Schultag nutzbar, daher bitte die untenstehenden Startzeit beachten!
Neue und interessierte Kinder und Eltern können sich über freie Plätze und die Angebote informieren unter: 0521-96874017
Montag, 02.09.19: Eltern-Kind-Turnen 1-2J. von 15:30-16:30 h (Turnhalle Ost)
Eltern-Kind-Turnen 1-3J. von 16:00-17:00 h (Wellbach Turnhalle) Kinder-Turnen 4-6J. von 17:00-18:00 h (Wellbach Turnhalle)
Mittwoch, 04.09.19: Eltern-Kind-Turnen 1-3J. von 16:15-17:15 h (Volkening Turnhalle)
Kinder-Turnen 4-6J. von 14:20-15:20 h (Turnhalle Ost)
Eltern-Kind-Turnen 1-2J. von 15:30-16:30 h (Turnhalle Ost)
Eltern-Kind-Turnen 1-2J. von 16:30-17:30 h (Turnhalle Ost)
Freitag, 06.09.19: Kinder-Turnen „Bewegung, Spiel & Spaß“ 4-6J. von 16:00-17:00 h (Turnhalle Ost)
Wir freuen uns auf Euch!
Das Team TuS Ost
Vereinsfest am Sonntag, den 15.09.2019 von 11:00 bis 17:00 Uhr
Schon seit vielen Jahrzehnten bewegt der TuS Ost die Menschen im 5. Kanton. Grund genug dies mit einem großen Familienfest zu feiern. Eingeladen sind natürlich alle Vereinsmitglieder mit Familie, Freunden und Bekannten. Aber auch sportlich interessierte Menschen haben an diesem Tag die Möglichkeit, den Verein einmal in all seiner Vielfältigkeit kennenzulernen und zu erleben.
An diesem Tag ist selbstverständlich für das leibliche Wohl der Besucher gesorgt und auch die Kleinsten kommen mit einer Kinderralley und einer Hüpfburg auf ihre Kosten.
Außerdem öffnet unser Vereinsfitnessstudio <PhysioSport> seine Pforten, sodass Interessierte sich umschauen und unsere TrainerInnen mit Fragen rund um richtige Trainingsmethoden und Kursangebote löchern können. Auch in unserer Traditions-Turnhalle Ost, wird es Mitmachaktionen und Show-Programm für groß und klein geben. Lasst euch überraschen!
Und „last but not least“ dürfen die einzelnen Abteilungen des Vereins nicht fehlen… Quidditch, Frisbee, Discgolf, Fußball, Volleyball, Badminton und viele mehr, werden sich an diesem Tag für Euch präsentieren. Wir freuen uns sehr auf interessierte Mitglieder und die, die es werden wollen!
Weitersagen und Teilen erwünscht!
Euer Team TuS Ost
Auch dieses Jahr wollen wir das tolle Wetter nutzen und unser Sommerturnier veranstalten. Dieses Jahr besuchen uns insgesamt 31 Mannschaften aus 19 Vereinen. Wir freuen uns jetzt schon auf ein paar schöne Tage mit tollen Spielen.
Natürlich ist wie immer auch für das leibliche Wohl gesorgt !
Am Pfingstwochenende wurde in Tornesch bei Hamburg die Deutsche Quidditchmeisterschaft ausgetragen. Mit 35 Teams handelt es sich um das bisher größte Quidditchturnier Europas. Der TuS-Ost hat gleich zwei Teams entsandt: Die „Bielefelder Basilisken“ sowie dessen Zweitteam. Insgesamt reisten 38 Bielefelder Spielerinnen und Spieler an.
Die Basilisken konnten die Erwartungen übertreffen und landeten auf dem fünften Platz. Das ist die bisher höchste Platzierung, die das Team jemals bei der Deutschen Quidditch Meisterschaft erreicht hat (2017: Platz 17, 2018: Platz 9).
Auch das Zweitteam hat sich gut geschlagen. Nachdem es vergangenes Jahr noch den letzten Platz belegt hat, landete es diesmal auf Platz 24. Unter den vielen neuen Teammitgliedern sind einige Talente, die sicherlich bald das Erstteam stärken werden. Vielleicht reicht es im nächsten Jahr dann ja auch für eine Medaille!
(das Titelbild ist von Anica Neumann. Danke!)
Der gestrige Montag war der erste Tag an dem, innerhalb der Grünanlagen Bielefelds, Menschen Sport im Freien und umsonst genießen durften.
Die Übungsleiterinnen Christina und Katharina eröffneten den ersten Sporttag an den Stauteichen II mit den beiden Kursen „Power-Workout und Pilates“. Das Wetter spielte mit und die Teilnehmer freuten sich über die Angebote in der Nähe ihres Wohnorts.
Das kostenlose Angebot wird es noch bis zum 31.08.2019 immer montags geben und wird bei fast allen Wetterlagen (außer Gewitter, Starkregen, Stürme etc.) und auch am Feiertag durchgezogen. 🙂
Hier einige Impressionen:
Zumba-Tänzerinnen animieren zum mitmachen
Die TuS Ost Zumba-Tanzgruppe hat am letzten Samstag, den 01.06.2019 auf der Bühne des Sportbundes die Bühne gerockt. Fünf Tänzerinnen beeindruckten die Zuschauer mit einer knapp 10-minütigen Tanzchoreografie. Ein großes Dankeschön an die engagierten Tänzerinnen.
Hier einige Impressionen:
Gleichzeitig war der Auftritt auch der Auftakt zum Projekt „Sport im Park“ zudem wir schon einige mal hier auf unserer Seite berichtet haben. Zum ersten Mal ist der TuS Ost auch mit dabei…
Hier nochmal zum Bericht: https://www.tus-ost.de/sport-im-park
Für unsere Jugendfußball-Abteilung suchen wir genau Dich !
Du hast Spaß an Bewegung, spielst gerne Fußball und suchst noch das passende Team ? Dann haben wir genau das Richtige für dich.
Egal ob Einsteiger oder Ballkönig, bei uns bist du genau richtig !
Bei Interesse und mehr Informationen erreichst du uns unter folgender Rufnummer: 0151-277 60 825 oder unter jugendfussball@tus-ost.de
Moin liebe Kursfans und die, die es werden wollen!
in unserem Kursplan haben wir vor kurzem zwei neue Kursformate aufgenommen. Den Power-Zirkel am Sonntag, jetzt immer von 11.45 bis 12.45 Uhr, mit unserem Trainer Paul sowie der Kampfsportfitnessmix HIIT-Combat mit unserer Trainerin Naima am Montagabend von 19.45 bis 20.45 Uhr.
Hier ein paar Impressionen…
Sagt es weiter und bringt gern auch Familie, Freunde und Bekannte zu einer kostenlosen Schnupperstunde mit.
Hier der Link zu unserem aktuellen Kursplan:
http://www.tus-ost.de/wp-content/uploads/2018/05/Kopie-von-Belegungplan-Turnhalle-Ost-KW-52-1.pdf
Wir freuen uns auf Euch!
Euer Team Tus Ost