Autor: TuS Ost

Wie ihr ja schon wisst, haben wir im Laufe des Jahres in einer Arbeitsgruppe das Schutzkonzept für den TuS Ost erarbeitet. Dabei herausgekommen ist zum Einen ein Dokument, das ihr unter tus-ost.de/schutzkonzept jederzeit anschauen könnt, und zum Anderen viel Klarheit über das, was wir wollen und wie wir das machen wollen.

Was wir wollen, ist dass sich alle beim TuS Ost wohlfühlen, während sie im Verein Sport treiben. Niemand soll sich unsicher fühlen, niemand soll Grenzverletzungen erleben, wir möchten dass alle achtsam und aufmerksam umgehen. Darüberhinaus wollen wir verhindern, dass Täter (also Menschen, die absichtlich die Nähe von Kindern und Jugendlichen suchen, um sexuelle Übergriffe vorzubereiten) abgeschreckt werden.

Was jetzt als nächstes passiert ist folgendes:

• Alle Trainer*innen und Trainer werden bis Jahresende eine Selbstverpflichtung und einen Ehrenkodex unterschreiben. In der Selbstverpflichtung unterschreiben sie quasi, dass ihr erweitertes Führungszeugnis keine Einträge hat, die irgendwas mit sexuellen Grenzverletzungen oder der Misshandlung Schutzbefohlener zu tun hat. Der Ehrenkodex beschreibt die Kultur, die wir hier am TuS gern haben wollen (s. unten).
• Alle, die mit Kindern und Jugendlichen arbeiten, werden bis Jahresende ihr erweitertes Führungszeugnis erneuern. Wir verändern den Modus so, dass wir dies alle 5 Jahre in großem Stil machen – das ist für uns als Verein leichter, als für jede Person nachzuhalten, wann ihre 5 Jahre rum sind. Kann natürlich heißen: Wer dieses Frühjahr erst als Trainer angefangen hat, muss jetzt direkt nochmal. Wir hoffen, diesen kleinen Mehraufwand tragt ihr mit, weil es natürlich um eine große Sache geht!
• Unter neinzugewalt@tus-ost.de erreicht ihr jetzt Jan Müller und Ines Hartl, die aktuellen Ansprechpartner rund um jede Form von Übergriffen. Auf der eigenen Unterseite hier auf der Homepage erfahrt ihr mehr – dort gibt es auch ein Kontaktformular, mit dem ihr Jan und Ines erreichen könnt.
• Wir werden Plakate aufhängen, mit denen wir das Thema in die Breite des Vereins tragen wollen
• Die Arbeitsgruppe zum Schutzkonzept wird sich auch weiterhin treffen, um am Ball zu bleiben: Was hören wir aus den Abteilungen? Gibt es noch Punkte, wo wir was tun können für Sicherheit und gutes Gefühl? Muss noch was im Schutzkonzept ergänzt werden?
• Aus dieser Arbeitsgruppe heraus wollen wir gern auch offen einladen, damit wir alle unser Knowhow rund um das Thema Gewalt und Grenzen noch verbessern können. Niemand von uns ist in einer Gesellschaft groß geworden, die da gut mit umgeht, insofern lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Schon grob in Planung ist eine Veranstaltung zum Thema psychologische erste Hilfe – was tun wenn’s eine Krise gibt?

In den nächsten Wochen werden wir hier im Blog noch etwas genauer ins Schutzkonzept schauen und einzelne Teile vorstellen. Bis dahin: Bleibt achtsam und freundlich miteinander, und viel Spaß beim Sport!

Wir suchen zwei Übungsleiter*innen, damit wir das Kinderturnen wieder auf stabile Füße stellen können

Was wir bieten
• Übliche Vergütung im Rahmen der steuerfreien Übungsleiterpauschale
• Flexible Gestaltung und Nutzung unserer bisherigen Unterlagen
o klassisches Kursschema (2× 1 Std. nach Alter – 2 Gruppen)
o oder offene Bewegungsstunde (2x 2 Std. Spiel & Spaß)

Was du mitbringst
• Freude an Bewegung und Arbeit mit Kindern
• Verlässlichkeit und langfristige Bereitschaft feste Kurstermine
zu übernehmen
• Übungsleiter C-Lizenz im Bereich Kindersport oder
eine gleichwertige Ausbildung (bzw. Bereitschaft, diese mit Vereinsunterstützung zu erwerben)

Organisation
• Aktive Anwesenheit
o Bisher 2 Gruppen nach Alter getrennt
Montags 15:15-16:15 und 16:30-17:30 Uhr
Mittwochs 15:30-16:30 und 16:45-17:45 Uhr
o Erreichbarkeit (per Mail) zum Führen und Pflegen der Warteliste

Kontakt
• Bewerbung mit Kontakt
• Bewerbung mit üblichen Unterlagen an: vorstand@tus-ost.de

Liebe Sportlerinnen, liebe Yogis,

für diejenigen, die am 25.12. eine Ruhepause einlegen wollen, ohne dabei auf Bewegung zu verzichten: wir haben da etwas für euch!

Kerstin bietet eine Yogaklasse an, die auch auf Geschmeidigkeit, aber vor Allem auf eine bewusste Atem-Pause für den gesamten Organismus ausgerichtet ist. Am Ende ist ein achtsamer Ausklang geplant, der euch mit frischer Energie in den zweiten Weihnachtsfeiertag schickt.

Wenn dieser Kurs stattfinden soll, müssen sich mindestens sieben Personen verbindlich anmelden! Hierfür bitte am Tresen melden, dann könnt ihr euch in eine Liste eintragen. Die Klasse findet von 10:30 – 12:00 statt.

Wir freuen uns auf euch!

Euer Team TuS Ost

Jan Müller (Abteilungsleiter DDC-Frisbee) bietet jeden Dienstag um 18 Uhr einen Lauftreff an, bei dem entlang der Stauteiche 5-7 Kilometer in 30 – 45 Minuten gelaufen werden (ungefähr ein 7:00er pace mindestens, je nach Laune kann es auch mal auf 6:30 gehen).

Ein Teil der Motivation für die Gruppe war die Beobachtung, dass die Menschen in unseren Abteilungen relativ selten Gelegenheit haben, mitzubekommen, was in anderen Abteilungen eigentlich gerade so passiert – aber immer wenn das passiert, z.B. beim Vereinsrat oder bei den Treffen rund um das Schutzkonzept zur Prävention (sexualisierter) Gewalt, ist das sehr gewinnbringend und auch einfach schön! Stimmt ja, es gibt nicht nur meine Abteilung, wir sind ein richtiger Verein! 🙂

Ein anderer Teil der Motivation ist der Spaß am Laufen! In allen Abteilungen ist eine Grundlagenausdauer hilfreich, und eine Möglichkeit die zu verbessern ist Joggen.

Insofern seid ihr herzlich eingeladen, einfach mal mitzulaufen. Eine kurze Mail an lauftreff@tus-ost.de vorab wäre gut, es kann immer mal sein dass der Lauftreff wegen Krankheit oder anderen Gründen ausfallen muss. Der Treffpunkt ist immer am ersten Stauteich, genauer: An der Walkenmühle.

Bitte beachtet: Es handelt sich um einen Lauftreff, nicht um ein Lauftraining. Bestimmt können wir auch mal fachsimpeln, aber niemand beim Lauftreff kann dich coachen, wie du schneller oder gesünder läufst.

Liebe Eltern,

leider müssen wir euch mitteilen, dass unser Kinderturnen am Mittwoch vorerst entfällt. Da uns durch die unbesetzte FSJ-Stelle Übungsleiter fehlen, können wir die Kurse aktuell nur noch am Montag zusammenlegen.

Die Kurse laufen damit montags wie gewohnt (15:15–16:15 Uhr und 16:30–17:30 Uhr), wenn die Ferien vorbei sind (hier ist der Beitrag zu unserem Ferienprogramm), also ab dem 01.09..

Perspektivisch ist es jedoch unklar, ob und in welchem Umfang das Kinderturnen überhaupt weiterbestehen kann. Unsere einzige Übungsleiterin Bettina übernimmt derzeit den Montag, steht aber künftig voraussichtlich eher für Reha-Kurse zur Verfügung.

Wir möchten euch die Situation transparent mitteilen und arbeiten gleichzeitig daran, eine Lösung zu finden. Solltet ihr selbst Interesse haben oder jemanden kennen, der als Übungsleiter*in zur Verfügung stehen könnte, freuen wir uns über jede Unterstützung.

Falls das Kinderturnen langfristig nicht mehr stattfinden kann, greift für euch selbstverständlich ein Sonderkündigungsrecht – ihr müsst also keine Sorge haben, an Verträge gebunden zu sein, wenn wir das Angebot nicht mehr aufrechterhalten können.

Wir halten euch hier auf dem Laufenden.

Euer Team TuS Ost

Double Disc Court, der dynamische Frisbeesport für 4 Personen und 2 Scheiben, wächst in den letzten Jahren in ganz Deutschland immer weiter heran – der TuS Ost war von den gegenwärtigen DDC-Vereinen der erste, bei dem DDC angegliedert wurde! Der Abteilungsleiter Jan Müller leitet auch die übergeordnete DDC-Abteilung des Deutschen Frisbeesportverbandes.

Im Zuge der Europameisterschaft, die letztes Jahr in Berlin ausgerichtet wurde, ist ein Film über DDC-Frisbee entstanden, der am heutigen 15. März um 10 Uhr Premiere feiert. Das knapp dreiminütige Video des Filmemachers Julius Winckler fängt wunderbar zwei Aspekte ein: Zum einen die Dynamik, Athletik und Teamkoordination, die für ein erfolgreiches DDC-Spiel insbesondere auf höheren Niveaus nötig ist, sowie zum anderen den großen Zusammenhalt der DDC-Szene auch international und unabhängig von Alter, Geschlecht und Nationalität. In allem ist die Freude spürbar, die an diesen zwei tollen Turniertagen in Berlin letztes Jahr herrschte:

Unsere Abteilung freut sich übrigens immer über neue Sportler*innen, die ihre Frisbee-Fähigkeiten in diesem reaktionsschnellen Spiel auf die Probe stellen wollen – die Sommersaison steht jetzt vor der Tür, trainiert wird immer donnerstags um 17:30 an der Volkeningschule.

Double Disc Court ist kommunikativ, spannend und strategisch: John Kirkland hat DDC deshalb einmal als Königin des Frisbeesports bezeichnet. Eine klare Besonderheit sticht heraus: Bei keinem anderen Frisbeesport wird so viel geworfen und gefangen wie beim DDC! In 2025 stehen auch wieder Turniere an, zum Beispiel das Bielefelder „Discival“ in der Radrennbahn – geplant für den 30.+31.08.25. Hierzu schicken wir euch vorab auch nochmal eine separate News!

Liebe Kursfans,

Elke kommt ab Februar auch am Freitag von 17:30 bis 18:30 in die Turnhalle Ost, um euch mit ihrem Mobility-Training in Bewegung zu bringen und zu halten. Das Training findet sogar in der großen Halle statt, wenn sich genügend TeilnehmerInnen finden! Der erste Termin ist der 07.02.2025.

Bei dem Kurs geht es darum, eure Beweglichkeit, Koordination und Kraft aufzubauen bzw zu verbessern: Ein spezielles Training, um Blockaden und Verkürzungen / Verklebungen der Muskulatur zu lösen, wodurch die Gelenke entlastet werden. Ihr fühlt euch wieder freier und energiegeladener. Ihr braucht keine Vorkenntnisse!

Wir wünschen euch viel Spaß und ab Februar einen guten, bewegten Start in die Wochenenden.

Euer Team TuS Ost

Liebe Kinder, liebe Eltern,

Ab Februar möchten wir gern schauen, dass ihr euren Fortschritten gemäß weiterhin so tolle Fortschritte machen könnt!

Dazu ist es vorgesehen, dass die Gruppen zukünftig wie folgt eingeteilt werden:

Mittwochs 15:45 – 16:30 für Kinder von 6 – 9 Jahren

Donnerstags 18:00 – 18:45 für Kinder von 8 – 12 Jahren

Wenn ihr also tanzerfahren und schon etwas größer seid, ist ab jetzt der Kurstag am Donnerstag der richtige für euch. Wenn ihr noch jünger seid oder gern erstmal im Hip Hop einsteigen wollt, dann ist der Kurs am Mittwoch für euch prima.

Wenn ihr aus zeitlichen Gründen nicht wechseln könnt, dann seid ihr trotzdem in euren alten Gruppen nach wie vor willkommen!

Viel Spaß und schönes Tanzen wünscht euch

Euer Team TuS Ost