Achtung Keine Kurse am Freitag, den 06.05.22

Liebe Rehasportler und Mitglieder,

aufgrund der diesjährigen Jahreshauptversammlung am Freitag, den 06.05.22 wird die Halle bereits am Vormittag für die JHV vorbereitet und kann aus diesem Grunde nicht anderweitig genutzt werden. Wir bitten um Verständnis.

Mitglieder die Zeit und Lust haben sich über die Modernisierungsmaßnahmen beim TuS Ost zu informieren sind natürlich herzlich eingeladen. Beginn der JHV ist um 19.00 Uhr.

Wir freuen uns auf euch!

Euer Team TuS Ost

1. Mai Kursspezial

Lieber Kursfans,

trotz des Feiertags bieten wir am Sonntag, den 01.05.22 von 10.45 bis 11.45 Uhr einen Fitnesskurs mit René und Nadine an. Für alle, die Fit in den Wonnemonat Mai starten wollen. Lasst euch überraschen.

Wir freuen uns über viele Teilnehmer, bringt gerne Familie, Freunde und Bekannte zu einem kostenlosen Schnupperkurs mit.

Euer Team TuS Ost

Öffnungszeiten PhysioSport an Ostern 2022

Liebe Mitglieder,

anbei findet Ihr die Öffnungszeiten über die Osterfeiertage:

Karfreitag, der 15.04.2022 von 10:00 bis 13:00 Uhr

(Kurs von 10:00 bis 11:00 Uhr Karfreitags-Tabata mit René und Nadine)

Samstag, der 16.04.2022 von 10:00 bis 14:00 Uhr

(Kurs von 11.15 bis 12.15 Uhr Pilates mit René)

Ostersonntag, der 17.04.2022 von 10:00 bis 13:00 Uhr

(Kein Kurs)

Ostermontag, der 18.04.2022 von 10:00 bis 13:00 Uhr

(Kurs von 10:30 bis 11:30 Uhr Oster-Power-Workout mit Viktoria)

Wir freuen uns darauf euch hier im TuS Ost auch an Ostern begrüßen zu dürfen und wünschen euch ein paar erholsame Feiertage im Kreise eurer Familien und Freunde. Gerne dürft Ihr diese auch zu einem kostenlosen Schnuppertraining in die Kurse mitbringen…:)

Euer Team TuS Ost

Der Umbau beginnt ab dem 20.04.22

Liebe Mitglieder,

wir freuen uns euch mitteilen zu können, dass die lang ersehnten und auch angekündigten Umbauarbeiten nun ab Mittwoch, den 20.04.2022 starten.

Da der TuS Ost möglichst geöffnet bleiben soll, planen wir einen stufenweisen Umbau. Für mehr Infos bitte hier klicken.

Wir bitten alle Mitglieder etwaige Unanehmlichkeiten während des Umbaus zu entschuldigen. Wir bemühen uns den Betrieb möglichst wie gewohnt aufrecht zu erhalten.

Euer Team TuS Ost

Wir suchen Trainer für Fitness- und Rehakurse (w/m/d)

Kurstrainer gesucht (w/m/d)

Wir suchen ab sofort Verstärkung für unser Kurs-Team. Der Stundenumfang pro Woche beträgt ein bis zwei Stunden, je nach deiner freien Kapazität und nach unserem Kursplan. Wir suchen grundsätzlich mehrere Kurstrainer für feste Kurse und auch als Springer für Vertretungen. Das wünschen wir uns von dir…Du besitzt eine Lizenz für den Fitnessbereich (Groupfitness) oder hast bereits erste Erfahrungen im leiten von Fitnesskursen (Aerobic, Salsation, Zumba, Yoga, Pilates, Qi-Gong und vieles mehr) gesammelt? Oder du hast eine Rehasportlizenz (z.B. Orthopädie/Herz/Lunge) und im Idealfall noch eine sporttherapeutische Grundausbildung? Du bist motiviert, zeitlich flexibel (vormittags/abends und/oder am Wochenende) und möchtest den Spaß an der Bewegung gerne an unsere Mitglieder und Rehasportler weitergeben?

Prima, dann bist du bei uns genau richtig!

Was haben wir zu bieten? Eine faire Bezahlung, die Option auf Auszahlung des Honorars über den Übungsleiterfreibetrag, Kostenbeteiligung bei notwendigen Lizenzausbildungen sowie Fortbildungen, eine Nebentätigkeit die Spaß macht, ein nettes und aufgeschlossenes Trainerteam, flache Hierarchien und nicht zuletzt, tolle Mitglieder!

Das hört sich für dich nach einer guten Möglichkeit an das Nützliche mit dem Spaß zu verbinden? Dann zögere nicht länger und melde dich für weitere Informationen oder direkt mit einer kurzen, knackigen Bewerbung (vorhandene Lizenzen/kurzer Lebenslauf) bei:

Frau Katharina Hunger unter der Tel: 0521/37922 oder unter der E-Mail-Adresse: k.hunger@tus-ost.de.

Wir freuen uns auf dich und vielleicht bist auch du bald Teil des TuS Ost Trainerteams.

TAnzen im Sitzen

Tanzen im Sitzen kurz „TiS“ soll zukünftig ein neues Angebot für Ältere und/oder für Menschen mit einer köperlichen Beeinträchtigung sein. Hierzu lädt die TiS-Trainerin Waltraud am Montag, den 28.02.22 um 11.45 bis 12.45 Uhr zu einer kostenlosen Schnupperstunde in den TuS Ost ein.

  © LSB NRW / Fotograf: Andrea Bowinkelmann

Alle die gerne Tanzen, dies aber leider nicht mehr so gut auf zwei Beinen können sind herzlich eingeladen vorbeizuschauen und mitzumachen. Der Spaß in der Gruppe, die Musik und das Miteinander stehen im Mittelpunkt der Kursstunde. Es sind keinerlei Vorkenntnisse von Nöten, Perfektion wird hier von niemandem verlangt.

Bitte meldet euch zur Anmeldung oder bei offenen Fragen gern in der Geschäftsstelle des TuS Ost unter der Durchwahl: 0521/37922 bei Frau Hunger oder auch via E-Mail an: k.hunger@tus.ost.de. Wir freuen uns über jeden der vorbei kommen möchte.

Bitte beachtet, die zum Zeitpunkt der Übungsveranstaltung geltenden Coronaregeln beim TuS Ost. Diese findet ihr immer aktuell auf unserer Startseite der Homepage.

Wir freuen uns auf euch!

Das Team TuS Ost

Eingeschränkte Parkplatzmöglichkeiten vor dem TuS Ost Hauptgebäude

Die Umbau- bzw Abrissarbeiten beginnen. Der Geräteschuppen vor dem TuS Ost Hauptgebäude, man  munkelt es ist das Haus vom Nikolaus, muss weichen für mehr Parkmöglichkeiten. Falls ihr mit dem Auto  zum Sport in die Turnhalle Ost kommt, plant bitte etwas mehr Zeit für die Parkplatzsuche ein! Bald werden  an dieser Stelle  für euch weitere Parkplätze zur Verfügung stehen.

Einen schönen vierten Advent wünschen euch:

Das Team TuS Ost

Öffnungszeiten zwischen Weihnachten und Neujahr

Liebe Mitglieder,

an Weihnachten, Silvester und Neujahr gelten für unser Fitnessstudio PhysioSport folgende Öffnungszeiten:

Freitag, der 24.12.2021 (Heilig Abend) von 10:00 bis 14:00 Uhr

Kurspezial Tanzfitness mit Viktoria von 10:30 bis 11:30 Uhr

Samstag, der 25.12.2021 (1. Weihnachtsfeiertag) Geschlossen

Sonntag, der 26.12.2021 (2. Weihnachtsfeiertag) von 10:00 bis 13:00 Uhr

Kurspezial HIIT mit René und Nadine von 10:30 bis 11:30 Uhr

Montag bis Donnerstag, 27.12.21 bis 30.12.21 von 09.00 bis 22.00 Uhr

Kurse nach Kursplan

Freitag, der 31.12.2021 (Silvester) von 10:00 bis 14:00 Uhr

Silvesterüberraschung mit René und Nadine von 10:30 bis 11.30 Uhr

Samstag, der 01.01.22 (Neujahr) Geschlossen

Sonntag, der 02.01.22 von 10.00 bis 13:00 Uhr

Kurse wie auf Kursplan

Für die Rehakurse gilt eine Winterpause von Mittwoch, den 22.12.2021 bis einschließlich zum Sonntag, den 09.01.2022. Ab Montag, den 10.01.2022 geht es wie gewohnt weiter.

Wir wünschen allen eine besinnliche Adventszeit, frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Bleibt gesund!

Euer Team TuS Ost 🙂

1 2 3 11