Der TuS Ost bleibt bis zum 07.03.2021 geschlossen!

Liebe Mitglieder,

auch weiterhin haben wir auf behördliche Anordnung hin in allen Abteilungen unseres Sportvereins bis einschließlich zum 07.03.2021 geschlossen.

Seit Anfang November haben wir für unsere Mitglieder ein Zoom-Fitness-Angebot. Unter folgendem Link könnt ihr mehr erfahren:

http://www.tus-ost.de/wp-content/uploads/2018/05/Zoom-Kursplan-8-KW2021-1.pdf

Bitte haltet auch weiterhin dem TuS die Treue und sichert mit euren Mitgliedsbeiträgen das fortbestehen des gesamten Vereins und die damit verbundenen Arbeitsplätze.
Auf diesem Weg ein herzliches Dankeschön an alle, die dies bisher getan haben und hoffentlich auch weiter tun werden. Nur so hat der TuS die Chance irgendwann wieder durchzustarten.

Bleibt gesund!

Das Team TuS Ost

Fitnesskurse über Zoom auch im Dezember

Auf behördlicher Anweisung hin haben wir nun auch im Dezember bis einschließlich zum 31.12.2020 in allen Abteilungen weiterhin geschlossen. Erfreulicherweise können wir aber wenigstens auf digitalem Weg mit euch in Kontakt bleiben. Wer bei uns Mitglied ist und gerne von zuhause aus trainieren möchte, kann dieses Angebot weiterhin wahrnehmen. Wie das genau funktioniert und wann die Kurse stattfinden, könnt Ihr unter dem folgenden Link einsehen.

http://www.tus-ost.de/wp-content/uploads/2018/05/Zoom-Kursplan-8-KW2021-1.pdf

Bleibt gesund!!!

Euer Team TuS Ost

Zoom-SportKurse jetzt auch bei uns!!!

Ab Dienstag, den 10.11.2020 gehts los!

Wir freuen uns euch mitteilen zu können, das wir nun endlich auch Zoom-Fitnesskurse anbieten können. Dieses Angebot ist frei zugänglich für Mitglieder, die die Lockdownzeit sinnvoll nutzen und etwas für Ihr Wohlbefinden tun möchten. Dieses Angebot gilt erstmal bis einschließlich zum 30.11.2020.

Und So funktioniert es:

Schickt einfach eine E-mail an: onlineangebot(at)tus-ost.de, automatisch erhaltet Ihr innerhalb von 24 Stunden, eine Rückantwort mit dem entsprechenden Zugangslink zum Zoommeeting. Es gilt eine Meeting-ID für alle Kursangebote, bis auf den Salsationkurs. Nähere Infos zur Anmeldung und den aktuellen Wochekursplan entnehmt Ihr bitte dem unten stehenden Link.

https://www.tus-ost.de/wp-content/uploads/2018/05/Zoom-Kursplan-8-KW2021-1.pdf

Kurz vor Kursbeginn klickt Ihr auf den versendetetn Link und wartet darauf das der/die Trainer/in Euch via Mausklick in das virtuelle Meeting reinholt. 5 bis 10 Min. vor Kursbeginn genügt und schon könnt Ihr von zuhause aus mitturnen. Bitte beachtet, dass Ihr im Meeting auf „Stumm““geschaltet seid, damit es kein durcheinander gibt. Bitte lasst diese Grundeinstellung erstmal drin und achtet auf die weitern Anweisungen des Trainers.

Was braucht Ihr dafür?

Einen Laptop oder PC mit einer Webcam und eine stabile Internetverbindung, sowie etwas Platz in der Wohnung. Auf Kleingeräte wird bewusst verzichtet, sodass ihr ohne Equipment einfach mitmachen könnt. Evtl. ist eine Matte oder Decke nötig. Ansonsten sind beqeume Sportbekleidung, ein Handtuch und Wasser zum trinken sinnvoll.

Bitte achtet darauf die Webcam während des Onlineangebots einzuschalten, denn auch die/der TrainerInnen möchten euch gerne sehen und in lächelnde Gesichter schauen! 😉

Und was kostet das?

Rein gar nichts! Dieses Angebot ist ohne einen zusätzlichen Beitrag nutzbar. Allerdings würden wir uns darüber freuen, wenn Ihr uns in Form einer Spende unterstützten könntet.

Spenden gerne unter dem Verwendungszweck „Onlinekurse“ an:

TuS Ost Bielefeld
IBAN: DE76 4805 0161 0061 0045 45
BIC: SPBIDE3BXXX

Wir Danken Euch und wünschen viel Spaß beim Turnen in den eigenen vier Wänden.

Bleibt gesund! Euer Team TuS Ost

Turnhalle Ost ist Wahllokal

Liebe Kursfans,

auch in diesem Jahr ist unsere Turnhalle Ost am Sonntag, den 13.09.2020 Wahllokal. Daher finden an diesem Tag keine Kurse statt. Solltet Ihr im Wahlbezirk der Turnhalle wohnen, freuen wir uns sehr, wenn Ihr zum wählen trotzdem vorbei kommt. 🙂

Das Gesundheitsstudio „PhysioSport“ hat ganz normal von 10.00 bis 13.00 Uhr für euch geöffnet.

Wir wünschen euch ein schönes Wochenende!

Euer Team TuS Ost

Neuer Fitnesskurs am Freitagvormittag

20/20/20 so soll das neue Kursformat aufgebaut sein

Wir freuen uns ab Freitag, den 28.08.2020 wieder am Vormittag zwischen 10.15 bis 11.15 Uhr einen Fitnesskurs anbieten zu können. Unsere beiden neuen Trainerinnen im TuS Ost Team Nelly und Shay werden euch abwechselnd ins Schwitzen bringen. Der Kurs wird jeweils in 20 Minuten Abschnitte eingeteilt. 20 Minuten Cardio, 20 Minuten Kräftigung für den ganzen Körper und 20 Minuten Mobilität und Flexibilität. Wir sind gespannt wie euch das neue Kursformat gefällt!

Neugierig geworden? Prima, dann schaut doch am Freitag, den 28.08.20 um 10.15 Uhr bei uns in der Turnhalle Ost vorbei. Nelly und Shay freuen sich auf viele motivierte TeilnehmerInnen. Wie immer düft Ihr gerne auch Familie, Freunde und Bekannte mitbringen, die gerne das neue Kursformat ausprobieren möchten!

Euer Team TuS Ost

Wir suchen Dich!!!

Übungsleiter (m/w/d) gesucht

Wir suchen für unseren Kursbereich Übungsleiter (m/w/d) ab sofort oder zum nächstmöglichen Zeitpunkt. Du möchtest Dich gern in einem Sportverein einbringen und hast Spaß daran mit Menschen im Sport zu arbeiten? Prima, dann bist Du bei uns genau richtig!!!

Für folgende Bereiche suchen wir zuverlässige, motivierte und flexible Übungsleiter (m/w/d) :

Rehasport mit Schwerpunkt im Bereich Orthopädie, gerne auch im Herzsport an unterschiedlichen Tagen und zu unterschiedlichen Zeiten. Genauere Informationen dazu, gerne auf Anfrage! Grundvoraussetzung für eine Beschäftigung bei uns ist eine gültige Rehasport B Lizenz im Bereich Orthopädie und/oder innere Medizin (Herzsport). Eine Grundausbildung oder ein Studium im Bereich Gesundheit und Sport sind wünschenswert, ist aber keine Grundvoraussetzung.

Außerdem such wir Übungsleiter (m/w/d) für verschiedene Fitnesskurse mit den Schwerpunkten Aerobic, Step Aerobic, BBP oder ähnliches. Aktuell benötigen wir Verstärkung vor allem am Freitagvormittag, aber auch zu anderen Zeiten als Springer oder Vertretung. Nähere Informationen zu den möglichen Einsatztagen und Uhrzeiten gerne auf Anfrage. Grundvoraussetzung ist eine Trainerlizenz im entsprechenden Bereich. Einschlägige Erfahrung im Fitnesskursbereich ist wünschenswert, aber keine Grundvoraussetzung.

Was erwartet Dich? Eine faire, branchenübliche Bezahlung, ein nettes, motiviertes Trainerteam und tolle, dankbare Mitglieder.

Ist Deine Neugierde geweckt? Prima, dann melde Dich gerne für weitere Informationen bei Frau Katharina Hunger per E-mail: k.hunger@tus-ost.de oder per Telefon unter 0521/37922.

Wir freuen uns auf Dich!!!

Dein Team TuS Ost

Erfolgreicher Start von „Sport im Park“

Trotz regenerischem Wetter war der Starttermin am Montag, den 15.06.2020 ein Erfolg!

Lange Stand das Projekt“ Sport im Park“ aufgrund der aktuellen Gesundheitssituation auf der Kippe. Umso schöner, dass die Lockerungen seitens des Landes NRW nun doch noch rechtzeitig gekommen sind und wir mit einigen anderen Vereinen in Bielefeld Sport im Park anbieten dürfen.

In den kommenden Wochen bis einschließlich zum Montag, den 30.08.2020 können Interessierte, egal ob Vereinsmitglied des TuS Ost oder nicht, zum Sportangebot zu den Stauteichen II kommen. Das Angebot ist umsonst und ohne Vornanmeldung besuchbar. Mitzubringen sind eine eigene Matte und ggf. ein Handtuch und Wasser. Die Sportangebote finden bei fast allen Wetterlagen statt. Ausgenommen sind Extreme wie z.B. Starkregen, Gewitter etc..

Power-Workout von 17.00 bis 18.00 Uhr bei Christina

Pilates von 18.00 bis 19.00 Uhr bei Katharina

Eine Übersicht über alle Angebote zu Sport im Park 2020 sowie Erläuterungen zu den einzelnen Kursangeboten sind hier abrufbar!

Wie aktuell überall, achtet bitte auch bei dieser Veranstaltung auf die gängigen Hygieneregelungen (Mindestabstand, Niesetikette etc.)

Wir freuen uns darauf, ein paar tolle Turneinheiten bei hoffentlich bestem Wetter mit euch zu verbringen!

Euer Team TuS Ost 🙂

Sport im Park 2020

Das zweite Jahr in Folge nimmt der TuS Ost teil! Starttermin ist der 15.06.2020

Bereits im letzten Jahr nahm der TuS Ost mit zwei Bewegungsangeboten an dem Projekt „Sport im Park“ teil. Das Projekt wurde initiiert vom Sportbund Bielefeld und finanziert von der Ida und Richard Kaselowsky-Stiftung sowie der AOK Nordwest und war ein voller Erfolg.

Auch in diesem Jahr soll das Projekt wieder an den Start gehen, mit diesmal sogar 21 Angeboten über ganz Bielefeld verteilt. Zum Ziel hat dieses Projekt Menschen zum Sport zu bewegen. Egal ob mit sportlicher Vorerfahrung, mit wenig oder gar keiner. Der Einstieg ist für alle und ohne Voranmeldung möglich. Einfach die Sportmatte einpacken, die Trainingsschuhe schnüren und ab aufs Rad. Das Training findet bei jedem Wetter statt, ausgenommen sind extreme Wetterlagen wie Starkregen, Stürme, Gewitter etc…

Startschuss ist der 15.06.2020 und das Projekt endet zum 30.08.2020. Der TuS Ost wird immer montagabends zwei Angebote bei den Stauteichen II durchführen (Zugang über die Nachtigallenstraße). Ab 17.00 Uhr das Power-Workout mit Christina und ab 18.00 Uhr Pilates mit Katharina. Aufgrund der aktuellen Situation gelten selbstverständlich auch bei dieser Sportveranstaltung die Infektionsschutzregelungen (Mindestabstand, Niesetikette etc.) Hier geht es zum weiterführenden Link und zum Infoflyer „Sport im Park“ :https://www.ssb-bielefeld.de/stadtsportbund/sport-im-park/

Der Sportbund Bielefeld hat sogar eine eigene Facebookseite für das Projekt erstellt. Lasst doch auch ein Like da, denn das Projekt lebt vom weitersagen, teilen und empfehlen. Je mehr Menschen kommen und mitmachen umso besser.

Wir freuen uns auf viele begeisterte Outdoor-Sportler!!!

Euer Team TuS Ost

Öffnungszeiten während der Pfingsttage

Liebe Mitglieder,

an den Pfingstagen haben wir wie folgt für euch das Fitnessstudio geöffnet:

Samstag, den 30.5.2020 von 10:00 bis 14:00 Uhr

Pfingstsonntag, den 31.05.2020 von 10.00 bis 13.00 Uhr

Pfingstmontag, den 01.06.2020 geschlossen

Kurse finden an den Öffnungstagen statt. Hier geht es zum aktuellen Kursplan.

WIr freuen uns auf euch und wünschen allen ein paar schöne, erholsame Feiertage.

Bleibt gesund, euer Team TuS Ost!!!

1 2 3 9