Achtung Kursausfall!!!!

Lieber Zumbafan,

leider muss am Dienstag, den 24.04.2019 der Zumbakurs von 20.05 bis 21.05 Uhr urlaubsbedingt ausfallen. Des Weiteren wird es in dem Zeitraum vom 27.04.2019 bis zum 01.06.2019 keinen Zumbakurs am Samstag von 12.00 bis 13.00 Uhr geben. Ab dem 08.06.2019 läuft der Kurs wieder regulär an. Wir bitten um Verständnis!

Dein Team TuS Ost

„Sport im Park“ und der TuS Ost ist dieses Jahr mit von der Partie…

In Bielefelds Grünanlagen bieten, auch in diesem Jahr, verschiedene Sportvereine mehrere Sportangebote im Freien an. Während der Sommermonate von Anfang Juni bis Ende August. Die Angebote sind kostenlos und für jeden frei zugänglich. Wann und wo diese stattfinden, ist im unten stehenden Link zu sehen.

Der TuS Ost wird immer montags von 17.00 bis 18.00 Uhr (Power-Workout) und von 18.00 bis 19.00 Uhr (Pilates) mit zwei Bewegungsangboten bei den Stauteichen II (Zugfahrt von der Otto-Brenner-Str. zur Nachtigallenstr.) zu finden sein. Durch eine große Sport-im-Park-Fahne, sind wir auf der großen Rasenfläche sehr gut zu erkennen! Schnapp Dir Deine Matte und komm gern spontan allein oder mit Freunden und/oder Familie vorbei. Alle sind herzlich Willkommen!

Wir freuen uns sehr darauf mit Dir gemeinsam im Park zu sporteln..;)

https://www.ssb-bielefeld.de/stadtsportbund/sport-im-park/

Dein Team TuS Ost


Achtung Kursausfall

Lieber Zumbafan,

leider muss am Dienstag, den 24.04.2019 der Zumbakurs von 20.05 bis 21.05 Uhr urlaubsbedingt ausfallen. Des Weiteren wird es in dem Zeitraum vom 27.04.2019 bis zum 01.06.2019 keinen Zumbakurs am Samstag von 12.00 bis 13.00 Uhr geben. Ab dem 08.06.2019 läuft der Kurs wieder regulär an. Wir bitten um Verständnis!

Dein Team TuS Ost

Yoga im Wonnemonat Mai

Lieber Kursfan,


im Mai startet wieder ein neuer Kurs…

Hatha-Yoga am Dienstagvormittag von 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr, ab dem 30.04.2019 mit insgesamt 11 Terminen. Es sind noch ein paar Mattenplätze frei, unserer Yoga-Trainerin Karin freut sich auf Dich!

Die Kosten für Vereinsmitglieder belaufen sich auf 110 € und für Nicht-Mitglieder auf 130 €. Da es sich um ein Präventionsangebot handelt, ist eine Bezuschussung von den gesetzlichen Krankenkassen möglich. Dies sollte aber im Vorhinein mit der Krankenkasse abgesprochen werden!

Wir freuen uns auf Dich 🙂

Öffnungszeiten während der Osterfeiertage

Öffnungszeiten unseres Fitnessstudios PhysioSport:

Karfreitag, der 19.04.2019 von 10.00 bis 13.00 Uhr (Kursspezial)

Samstag, der 20.04.2019 von 10.00 bis 14.00 Uhr (normales Kursangebot)

Ostersonntag, der 21.04.2019 von 10.00 bis 13.00 Uhr (keine Kurse)

Ostermonatg, der 22.04.2019 von 10.00 bis 13.00 Uhr (keine Kurse)

Es findet ein Kursspezial am Karfreitag von 11.00 bis 12.00 Uhr statt. Unsere Trainerin Ari bringt Dich ordentlich ins schwitzen. Lass dich überraschen.

Wir freuen uns auf Dich und wünschen Dir und Deiner Familie ein paar erholsame Ostertage. 🙂

Dein Team Tus Ost

Übungsleiter gesucht!

Aktuell suchen wir zuverlässige und motivierte Übungsleiter für orthopädische Rehabilitationssportkurse mit den Schwerpunkten Wirbelsäulengymnastik sowie Knie-Hüfte. Auch für diverse Fitnesskurse wie z.B. Step-Aerobic, BBP und Rückenfit benötigen wir Verstärkung!

Hast Du Lust in einem Sportverein zu arbeiten? Bist Du Sportstudent/in oder ausgelernte Fachkraft im Bereich Bewegung und Sport? Prima, dann melde Dich gern bei uns. Eine Rehasportlizenz Orthopädie ist wünschenswert, kann aber ebenso noch während der Tätigkeit hier nachgeholt werden. Wir bieten ein kollegiales, lockeres Arbeitsklima und eine faire branchenübliche Bezahlung.

Für folgende Reha-Angebote benötigen wir ab dem 01.05.2019 jemanden, der unser Trainerteam auf Honorarbasis unterstützen kann: Montags von 11.00 bis 12.00 Uhr, freitags von 11.00 bis 12.00 Uhr sowie samstags von 11.00 bis 12.00 Uhr

Für die Fitnesskurse benötigen wir aktuell für samstags und sonntags am Vormittag Unterstützung.

Wenn wir Dein Interesse geweckt haben, dann melde Dich entweder per E-mail unter: k.hunger(a)tus-ost.de oder unter der Durchwahl: 0521/37922, die Ansprechpartnerin ist die Kursleitung Frau Katharina Hunger.

Wir freuen uns Dich bald kennenzulernen! Dein Team TuS Ost 🙂

Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen ab 13 Jahren

Kurshighlight ab Mai

Du bist unsicher und hast manchmal Angst im Dunkeln durch die Stadt zu gehen? Du möchtest selbstbewusster auftreten? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich. In fünf einstündigen Kurseinheiten lernst Du Dich im Notfall angemessen zu verteidigen und Dich zu schützen. Du kannst Dich allein oder auch mit einer Freundin dazu anmelden auch Mütter mit ihren Töchtern sind ebenfalls herzlich willkommen! Für weitere Fragen oder direkt zur Anmeldung, melde Dich unter 0521/37922 oder richte eine E-mail an: k.hunger(at)tus-ost.de. Wir freuen uns auf Dich!

Wann beginnt der Kurs? Ab Dienstag, den 07.05.2019 und der Kurs endet voraussichtlich am Dienstag, den 04.06.2019

Wie lange dauert der Kurs? Der Kurs beginnt um 19.00 Uhr und endet um 20.00 Uhr mit fünf Terminen á 60 Minuten.

Wie teuer ist der Kurs? Für Vereinsmitglieder 40 € und für Nicht-Mitglieder 50 €.

Wo findet der Kurs statt? In unserem Tus Ost Hauptgebäude an der Bleichstr. 151a, 33607 Bielefeld im Gymnastikraum 1. Etage.

Ab welchem Alter ist dieser Kurs geeignet? Ab 13 Jahren, weitere Infos zu Selbstverteidigung für Kids findest Du unter diesem Link: http://www.sv-fuer-kids.de

Weitere Informationen zum Thema Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen sowie unserem Trainer Manfred Krull findest Du unter folgendem Link: http://www.sv-fuer-frauen.de/

Kursplanänderung am Wochenende

Liebe Kursfans,

wir freuen uns, dass wir in den letzten Wochen gleich zwei neue Kursfomate erfolgreich an den Start bringen konnten! Zumba mit Renè am Samstag und am Sonntag unseren Power-Zirkel mit Paul. Aus organisatorischen Gründen mussten wir die beiden Kurse am Sonntag um eine Viertelstunde vorverlegen.

Checkt hier die aktuellen Kursplanzeiten!!!

http://www.tus-ost.de/wp-content/uploads/2018/05/Fitness-Kursplan-Homepage.pdf

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Team TuS Ost!

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