Quidditch-Team erfolgreich in Italien

Unser Quidditch Team, die Bielefelder Basilisken, waren am 23./24. April in Brescia, Italien und haben beim European Quidditch Cup – Divison 2 gespielt. Das ist ungefähr mit dem Europapokal im Fußball gleichzusetzen. Überraschend erfolgreich erspielten sie sich den zweiten von 24 Plätzen. Außer gegen das erstplatzierte Team, die Dementores a Coruña aus Spanien, haben sie jedes Spiel gewonnen.

Die Ergebnisse im Überblick:
Bielefeld – Edinburgh (GBR) 160:70
Bielefeld – Santiago de Compostela (ESP) 90:70
Bielefeld – Pressburg (SVK) 120:80
Bielefeld – Bologna (ITA) 90:80
Bielefeld – Coruña (ESP) 50:150
Bielefeld – Santiago de Compostela (ESP) 120:60
Bielefeld – Krakau (POL) 140:70
Bielefeld – Coruña (ESP) 130:200

Das nächste Turnier steht wieder auf nationaler Ebene an. Am 28./29. Mai geht es zum Deutschen Quidditch Pokal nach Bingen am Rhein.

credits: Van Klaveren Quidditch Photography

Öffnungszeiten PhysioSport an Ostern 2022

Liebe Mitglieder,

anbei findet Ihr die Öffnungszeiten über die Osterfeiertage:

Karfreitag, der 15.04.2022 von 10:00 bis 13:00 Uhr

(Kurs von 10:00 bis 11:00 Uhr Karfreitags-Tabata mit René und Nadine)

Samstag, der 16.04.2022 von 10:00 bis 14:00 Uhr

(Kurs von 11.15 bis 12.15 Uhr Pilates mit René)

Ostersonntag, der 17.04.2022 von 10:00 bis 13:00 Uhr

(Kein Kurs)

Ostermontag, der 18.04.2022 von 10:00 bis 13:00 Uhr

(Kurs von 10:30 bis 11:30 Uhr Oster-Power-Workout mit Viktoria)

Wir freuen uns darauf euch hier im TuS Ost auch an Ostern begrüßen zu dürfen und wünschen euch ein paar erholsame Feiertage im Kreise eurer Familien und Freunde. Gerne dürft Ihr diese auch zu einem kostenlosen Schnuppertraining in die Kurse mitbringen…:)

Euer Team TuS Ost

Der Umbau beginnt ab dem 20.04.22

Liebe Mitglieder,

wir freuen uns euch mitteilen zu können, dass die lang ersehnten und auch angekündigten Umbauarbeiten nun ab Mittwoch, den 20.04.2022 starten.

Da der TuS Ost möglichst geöffnet bleiben soll, planen wir einen stufenweisen Umbau. Für mehr Infos bitte hier klicken.

Wir bitten alle Mitglieder etwaige Unanehmlichkeiten während des Umbaus zu entschuldigen. Wir bemühen uns den Betrieb möglichst wie gewohnt aufrecht zu erhalten.

Euer Team TuS Ost

Discgolf Charity Turnier – 27.03.2022- Obersee


Auf Initiative eines ukrainischen Assistenzarztes der Uniklinik Tübingen finden am 26. und 27. März 2022 bundesweit Discgolf Charity Turniere statt.

Auch wir in Bielefeld werden uns an der Aktion beteiligen.
Dafür treffen wir uns am 27.03.2022, um 14 Uhr an Bahn 1 des Discgolf-Parcours am Bielefelder Obersee (Engersche Str. 243).
Die gespendeten Startgebühren kommen medezinischen Hilfsgütern zu Gute, die an ein Militärkrankenhaus in Kiew gespendet werden.
Anmelden könnt ihr euch über https://discgolfmetrix.com/2044763
Mehr Details zu dem Spendenprojekt findet ihr unter https://www.neurochirurgie-tuebingen.de/de/ukraine/

Falls ihr gerne mitmachen möchtet aber keine eigenen Scheiben zum Spielen habt, meldet euch einfach bei Johann unter discgolf@tus-ost.de oder unter 01578 7832133.

#discgolfislove #discgolffuerukraine #standwithukraine

TAnzen im Sitzen

Tanzen im Sitzen kurz „TiS“ soll zukünftig ein neues Angebot für Ältere und/oder für Menschen mit einer köperlichen Beeinträchtigung sein. Hierzu lädt die TiS-Trainerin Waltraud am Montag, den 28.02.22 um 11.45 bis 12.45 Uhr zu einer kostenlosen Schnupperstunde in den TuS Ost ein.

  © LSB NRW / Fotograf: Andrea Bowinkelmann

Alle die gerne Tanzen, dies aber leider nicht mehr so gut auf zwei Beinen können sind herzlich eingeladen vorbeizuschauen und mitzumachen. Der Spaß in der Gruppe, die Musik und das Miteinander stehen im Mittelpunkt der Kursstunde. Es sind keinerlei Vorkenntnisse von Nöten, Perfektion wird hier von niemandem verlangt.

Bitte meldet euch zur Anmeldung oder bei offenen Fragen gern in der Geschäftsstelle des TuS Ost unter der Durchwahl: 0521/37922 bei Frau Hunger oder auch via E-Mail an: k.hunger@tus.ost.de. Wir freuen uns über jeden der vorbei kommen möchte.

Bitte beachtet, die zum Zeitpunkt der Übungsveranstaltung geltenden Coronaregeln beim TuS Ost. Diese findet ihr immer aktuell auf unserer Startseite der Homepage.

Wir freuen uns auf euch!

Das Team TuS Ost

Eingeschränkte Parkplatzmöglichkeiten vor dem TuS Ost Hauptgebäude

Die Umbau- bzw Abrissarbeiten beginnen. Der Geräteschuppen vor dem TuS Ost Hauptgebäude, man  munkelt es ist das Haus vom Nikolaus, muss weichen für mehr Parkmöglichkeiten. Falls ihr mit dem Auto  zum Sport in die Turnhalle Ost kommt, plant bitte etwas mehr Zeit für die Parkplatzsuche ein! Bald werden  an dieser Stelle  für euch weitere Parkplätze zur Verfügung stehen.

Einen schönen vierten Advent wünschen euch:

Das Team TuS Ost

Öffnungszeiten zwischen Weihnachten und Neujahr

Liebe Mitglieder,

an Weihnachten, Silvester und Neujahr gelten für unser Fitnessstudio PhysioSport folgende Öffnungszeiten:

Freitag, der 24.12.2021 (Heilig Abend) von 10:00 bis 14:00 Uhr

Kurspezial Tanzfitness mit Viktoria von 10:30 bis 11:30 Uhr

Samstag, der 25.12.2021 (1. Weihnachtsfeiertag) Geschlossen

Sonntag, der 26.12.2021 (2. Weihnachtsfeiertag) von 10:00 bis 13:00 Uhr

Kurspezial HIIT mit René und Nadine von 10:30 bis 11:30 Uhr

Montag bis Donnerstag, 27.12.21 bis 30.12.21 von 09.00 bis 22.00 Uhr

Kurse nach Kursplan

Freitag, der 31.12.2021 (Silvester) von 10:00 bis 14:00 Uhr

Silvesterüberraschung mit René und Nadine von 10:30 bis 11.30 Uhr

Samstag, der 01.01.22 (Neujahr) Geschlossen

Sonntag, der 02.01.22 von 10.00 bis 13:00 Uhr

Kurse wie auf Kursplan

Für die Rehakurse gilt eine Winterpause von Mittwoch, den 22.12.2021 bis einschließlich zum Sonntag, den 09.01.2022. Ab Montag, den 10.01.2022 geht es wie gewohnt weiter.

Wir wünschen allen eine besinnliche Adventszeit, frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Bleibt gesund!

Euer Team TuS Ost 🙂

Neuer Präventionskurs ab Januar 2022

Bist du noch auf der Suche nach einem passenden Gesundheitskurs, um die Neujahrsvorsätze in die Tat umzusetzten? Dann haben wir etwas für dich…

…Der Kurs Faszien-Pilates vereint das Faszien- mit dem klassischen Pilatestraining zu einer spannenden Kombination, in der es darum geht die verklebten Faszien zu lösen, verspannte Muskeln zu lockern und zu kräftigen. Das Ergebnis ist ein geschmeidiger Körper, der den alltäglichen Belastungen standhalten kann und für Wohlbefinden sorgt.

Dies gelingt durch einen spannenden Mix aus Schwung-, Sprung und -Dehnübungen sowie dem Einsatz der Faszienrolle, mit der die Musklen und Faszien weich und locker massiert werden können. Die Massagerolle dient auch als Trainingsgerät, um so neue Trainingsreize zu setzten und den Körper immer neu herauszuforden.

Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger und Geübte gleichermaßen, die Übungen werden vom Leichten zum Schweren und vom Einfachen zum Komplexen aufgebaut, so dass jeder mithalten kann und sich bei Bedarf ausreichend herausforden kann.

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Präventionskurs nach §20 SGB V, das bedeutet, dass der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden kann.

Für weitere Information wann der Kurs beginnt und mehr, bitte hier klicken.

Das Team TuS Ost 😉

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