Mehr bewegen!
Liebe Kursfans,
Der oben genannte Kurs muss leider ausfallen – vielleicht ist das die Gelegenheit, sich im kleinen Kreise auf den Weihnachtsmarkt zu begeben 😉 Es sei denn, ihr kommt am 12.12. zum Fitnesstreffen, schaut doch vorbei! Die Liste zum Eintragen befindet sich am Tresen.
Weihnachtliche Grüße,
Euer Team TuS Ost
Am Freitag, den 12. Dezember 2025, laden wir alle Teilnehmer*innen aus den Fitnesskursen herzlich zu einem kleinen Weihnachtsmarkt ein!
Ab 19:00 Uhr möchten wir gemeinsam in gemütlicher Atmosphäre das Jahr ausklingen lassen – mit leckerem Essen, netten Gesprächen und einer Prise Weihnachtsstimmung. 🌟
Nach dem Mobility-Kurs könnt ihr euch einfach kurz frisch machen und direkt dableiben. Und die Dance-Mix-Teilnehmer*innen können einfach ab 19 Uhr das Tanzbein zur Weihnachtsmusik schwingen. 💃🕺
Wie beim Sommertreffen gestalten wir das Buffet wieder gemeinsam:
Eine Liste liegt am Tresen aus, in die ihr euch mit euren kulinarischen Beiträgen eintragen könnt. So haben wir eine schöne, abwechslungsreiche Auswahl und vermeiden zu viele Dopplungen. Für Getränke wird gesorgt sein! Bitte tragt euch zeitnah ein, damit wir einschätzen können, wie viele kommen.
Das Team des TuS Ost freut sich auf einen stimmungsvollen Abend mit euch! 🎁✨
Liebe Kinder, liebe Eltern,
Stand heute (Oktober 2025) haben wir noch in beiden Gruppen Plätze frei – wenn ihr also noch Freundinnen oder Freunde habt, die ihr mitbringen wollt, ladet sie gern zum Schnuppern ein!
Zwei mal dürfen Interessierte vorbeikommen, um kostenlos reinzuschauen. Wenn jetzt also der Herbst anfängt, seine regnerische Seite zu zeigen, kommt einfach vorbei! Wenn ihr danach weitertanzen wollt, meldet ihr euch einfach im Verein an, die Unterlagen dazu erhaltet ihr am Tresen im Studio.
Der Kurs für die jüngeren Kinder (6 – 9 Jahre) ist immer Mittwochs von 15:45 – 16:30,
der für die älteren (8 – 12 Jahre) immer Donnerstags von 18:00 – 18:45.
In den Ferien finden die Kurse immer dann statt, wenn mehr als fünf Kinder sich bei Anna in der WhatsApp-Gruppe melden. Wenn ihr schnuppern wollt, lasst uns eure Nummer da, dann können wir euch ganz unkompliziert mitteilen, ob es stattfindet.
Wir freuen uns auf euch!
Euer Team TuS Ost
Liebe Eltern,Liebe Kinder!
Wir möchten euch mitteilen ,dass unser Kinderturnen
vom 13.10.25.-25.10.25
in die Herbstferien geht und dass deshalb kein Kinderturnen stattfindet!
Wir wünschen euch allen schöne Herbstferien und wir sehen uns dann am 27.10.25 wieder.
Mit sportlichen Grüßen, Bettina.🙋♀️🤸♂️❤️
Und euer Team Tus Ost 😉
Liebe Sportsfreundinnen und Sportsfreunde,
Wenn ihr noch nicht von „Sport im Park“ gehört habt, dann wird es allerhöchste Zeit! Das ist ein tolles Sommerbewegungsprogramm mit vielen verschiedenen, kostenlosen Sportangeboten in der ganzen Stadt.
Der Stadtsportbund Bielefeld organisiert das Event zusammen mit den lokalen Sportvereinen. Diesen Sommer werden erneut viele Grünflächen in Bielefeld zu Sportarealen umgewandelt.
Und der TuS Ost ist auch wieder dabei! Hier sind die Kurse, die wir anbieten:
Montags: 17:00 – 18:00 Dance Fitness bei Anna K., 18:00 – 19:00 Power Workout bei Christina, beides am Standort Stauteiche II,
Dienstags: 18:00 – 19:00 Disc Golf bei Jörn und Stefan, Standort Obersee, 19:30 – 20:30 Dance Mix bei Vanessa, am Park/auf der Wiese gegenüber des Fußballplatzes an der Radrennbahn (Heeper Straße)
Donnerstags: 16:30 – 17:30 Mein Rücken und ich, wir müssen reden… bei Bettina K., Heeper Fichten – auf der Wiese gegenüber der Sporthalle
Sonntags: 10:30 – 11:30 Fit-Mix bei Julia, Standort Bultkamp Park
Die Sport im Park-Broschüre mit allen weiteren Infos könnt ihr unter diesem Link einsehen, mit QR-Codes zur Standortsuche.
Wer über DiscGolf noch ein wenig mehr wissen möchte: hier ein Link zum Beitrag von der Abteilung!
Egal, ob ihr Anfänger:innen oder schon fortgeschritten seid, kommt vorbei! Vielleicht lernt ihr ja ein neues Kursformat kennen und lieben 😉
Viel Spaß und genießt den Sommer,
Euer Team TuS Ost
Jetzt wird’s offiziell: Die Adipositas Allstars vom TuS Ost Bielefeld sind im TV zu sehen – und wir könnten nicht glücklicher sein! 📺💙
Der WDR war bei uns zu Besuch und hat unsere Gruppe begleitet – beim Training, beim Lachen, beim Zusammenhalten. Entstanden ist ein ehrlicher, starker und herzerwärmender Beitrag über das, was uns ausmacht: Mut, Bewegung, Lebensfreude – und jede Menge Teamspirit!
Wir zeigen, dass Sport für alle da ist – unabhängig von Kleidergröße, Fitnesslevel oder Vorgeschichte. Bei uns zählt nicht das Idealbild, sondern der Mensch. Und wir sind stolz, dass genau das jetzt im Fernsehen zu sehen ist!
📍 Sender: WDR Fernsehen
💻 Ab sofort online in der Mediathek unter diesem Link:
Morgenmagazin: Übergewichtigen-Fußball als Zeichen gegen Vorurteile – hier anschauen
Schaltet ein, erzählt’s weiter, seid dabei – und feiert mit uns diesen besonderen Moment! Die Allstars mehr als eine Sportgruppe – wir sind eine starke Gemeinschaft. 💪❤️
#AdipositasAllstars #TuSOstBielefeld #StarkGemeinsam #WDRBeitrag #BewegungMitHerz
Liebe Kursfans,
Aus organisatorischen Gründen wird der TRX-Kurs bei René ab sofort nur noch mit fester Anmeldung stattfinden. Schreibt uns einfach eine Mail an: a.fingerhuth@tus-ost.de, dann nehmen wir euch auf die Kursliste auf, damit der Kurs weder unterbesetzt noch überfüllt ist. Die maximale Teilnehmer:innenzahl liegt bei sechs Personen. Er findet ab heute wieder statt!
Viel Spaß wünscht euch euer Team TuS Ost!
Liebe Sporttreibenden!
Das neue Jahr bringt samt neuen Vorsätzen gleich eine Neuerung für den Kursplan mit sich. Wir laden den Kursplan im neuen Jahr immer nur dann neu hoch, wenn grundsätzliche Änderungen gibt, und lassen euch wissen, wo die Änderungen im Plan zu finden sind. Bei Kursausfällen gibt es ab sofort nur noch einen gesonderten Post auf der Homepage rechts – dort, wo es die Neuigkeiten gibt.
Seid also so gut und schaut ab und zu mal auf unserer Webseite vorbei damit ihr Nichts verpasst.
Wir wünschen euch einen gesunden Start ins Neue Jahr!
Euer Team TuS Ost