05.09. Testangebot: ‚Mobility‘ mit Elke im TuS Ost!

Liebe Kursfans, bald habt ihr die Gelegenheit, euch mit diesem neuen Kurs „Mobility“ fit und gesund zu halten:

Bei dem Kurs geht es darum, eure Beweglichkeit, Koordination und Kraft aufzubauen bzw zu verbessern: Ein spezielles Training, um Blockaden und Verkürzungen / Verklebungen der Muskulatur zu lösen, wodurch die Gelenke entlastet werden. Ihr fühlt euch wieder freier und energiegeladener. Ihr braucht keine Vorkenntnisse!

Klingt gut, oder ? Dann schnuppert gern mal rein und macht eine Probestunde…Ihr braucht nur: euren Körper, ein Handtuch und weiche Turnschuhe, barfuß könnt ihr auch trainieren. Wenn sich genügend Teilnehmerinnen und Teilnehmer finden, wird das ein fester Kurs! Bringt also gern auch Interessierte mit, die den TuS noch nicht kennen – vielleicht haben sie ja Lust mitzumachen 🙂

Das ganze findet am Donnerstag, den 05. September von 19:00 bis 20:00 in der kleinen Halle statt,

Kommt vorbei, wir freuen uns auf euch!

Euer Team TuS Ost