Yoga mit Kerstin am 25.12. findet statt!

Liebe Sportlerinnen, liebe Yogis,

für diejenigen, die am 25.12. eine Ruhepause einlegen wollen, ohne dabei auf Bewegung zu verzichten: wir haben da etwas für euch!

Kerstin bietet eine Yogaklasse an, die auch auf Geschmeidigkeit, aber vor Allem auf eine bewusste Atem-Pause für den gesamten Organismus ausgerichtet ist. Am Ende ist ein achtsamer Ausklang geplant, der euch mit frischer Energie in den zweiten Weihnachtsfeiertag schickt.

Die Liste ist gut gefüllt – wir freuen uns! Die Klasse findet von 10:30 – 12:00 statt.

Wir freuen uns auf euch!

Euer Team TuS Ost