Heute was Neues entdecken?

Liebe Kursfans, heute ist es wieder soweit: René bringt euren Körper im kleinen Gymraum mit seinem TRX-Kurs in Form. In diesem Kurs habt ihr die Möglichkeit, jenseits der üblichen Lagerungen neue Trainingeffekte für euch zu entdecken.

Neugierig geworden? Meldet euch für den Kurs am besten telefonisch, damit wir euch verbindlich in die Kursliste eintragen und euch in die Chatgruppe aufnehmen können, wir freuen uns auf euch!

Euer Team TuS Ost

TRX-Fitnesskurs mit René ab sofort mit fester Kursliste

Liebe Kursfans,

Aus organisatorischen Gründen wird der TRX-Kurs bei René ab sofort nur noch mit fester Anmeldung stattfinden. Schreibt uns einfach eine Mail an: a.fingerhuth@tus-ost.de, dann nehmen wir euch auf die Kursliste auf, damit der Kurs weder unterbesetzt noch überfüllt ist. Die maximale Teilnehmer:innenzahl liegt bei sechs Personen. Er findet ab heute wieder statt!

Viel Spaß wünscht euch euer Team TuS Ost!

Dance-Mix neu!

Ab dem 23. 02. könnt ihr mit Vanessa einen bewegten Start ins Wochenende hinlegen! Sie bietet einen Kurs an, der mit feuriger Musik unter Garantie den Winterblues endgültig vertreibt und euch dabei auch noch sportlich in Form bringt. Das Programm hält euch fit und macht einen Riesenspaß.

Schaut vorbei und lasst euch begeistern!

Euer Team TuS Ost

Power-Zirkel am Sonntag und HIIT-Combat am Montag

Moin liebe Kursfans und die, die es werden wollen!

in unserem Kursplan haben wir vor kurzem zwei neue Kursformate aufgenommen. Den Power-Zirkel am Sonntag, jetzt immer von 11.45 bis 12.45 Uhr, mit unserem Trainer Paul sowie der Kampfsportfitnessmix HIIT-Combat mit unserer Trainerin Naima am Montagabend von 19.45 bis 20.45 Uhr.

Hier ein paar Impressionen…

Power-Zirkel am Sonntag

Sagt es weiter und bringt gern auch Familie, Freunde und Bekannte zu einer kostenlosen Schnupperstunde mit.

Hier der Link zu unserem aktuellen Kursplan:
http://www.tus-ost.de/wp-content/uploads/2018/05/Kopie-von-Belegungplan-Turnhalle-Ost-KW-52-1.pdf

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Team Tus Ost