Öffnungszeiten & Kursspecials über die Feiertage

Liebe Mitglieder,

auch in diesem Jahr lassen wir euch an den Feiertagen nicht allein!

Die Öffnungszeiten des Studios und unsere Kursspecials für dieses Jahr sind:

Mittwoch, 24.12.2025 (Weihnachten) von 10:00 bis 13:00 Uhr ,

10:00 – 11:00 Xmas Workout und 11:00 – 12:00 Santa’s Pilates mit René

Donnerstag, 25.12.2025 (1. Weihnachtstag) von 10:00 bis 13:00 Uhr,

von 10:30 – 12:00 sanftes Weihnachtsyoga mit Kerstin, hierfür bitte hier schauen

Freitag, der 26.12.2025 (2. Weihnachtstag) von 10:00 bis 13:00 Uhr,

10: 00 – 11:00 Jingle Bell HIIT – Hochintensives Intervall-Training mit festlichen Beats: Ein Post-Plätzchen-Workout um die überschüssigen Kalorien wieder zu verbrennen. Intensive Intervalle wechseln sich mit aktiven Pausen ab. Alles im Rhythmus zu weihnachtlichen coolen Songs! mit Vanessa

11:00 – 12:00 Merry Flex-Mas mit Mützenpflicht 😄 – Runter von der Couch, rein in die Dehnung: Die Feiertage waren festliche – jetzt ist es Zeit, den Körper wieder in Bewegung zu bringen. Bei diesem Angebot handelt es sich um intensive, aber wohltuende Stretch-Einheiten. Die Muskeln, die durch langes Sitzen oder zu viel Festtagsruhe verkürzt sind, werden wieder gelockert. mit Vanessa

Mittwoch, der 31.12.2025 (Silvester) von 10:00 bis 13:00 Uhr,

10:30 – 12:00 Silvester-Special – Dein sportlicher Jahresabschluss! 🎉Bevor die Raketen steigen, zünden wir den Fitness-Silvesterknaller! In 90 mitreißenden Minuten erwarten dich ein spritziger Mix aus Cardio, Zumba-Power und Krafttraining – garantiert mehr Funkenflug als jedes Feuerwerk! 💥 Lass das Jahr mit Energie, Schweiß und einem zufriedenen Lächeln ausklingen – und starte fit & funkelnd ins neue Jahr! ✨💪 mit Julia und Vanessa

12:00 – 12:45 🕯️ Silvester-Special – Sanft ins neue Jahr gleiten – Mobility Bevor der Korken knallt, wird erstmal durchgeatmet statt durchgedreht! In 45 Minuten wohltuender Mobility & Stretching-Einheit lassen wir das Jahr ganz entspannt ausklingen – mit fließenden Bewegungen, tiefer Atmung und einem Hauch Neujahrsmagie. 🌙 Lass den alten Ballast los, dehne dich frei und finde deine innere Ruhe, bevor das Feuerwerk beginnt. So startest du gelöst, leicht und mit entspanntem Glitzer im Herzen ins neue Jahr. ✨mit Julia

Donnerstag, der 01.01.2026 (Neujahr) geschlossen

Lasst uns den Stoffwechsel nach der wohlverdienten Pause wieder zusammen ankurbeln!

Euer Team TuS Ost